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SUMMARY:Stage spécial
DESCRIPTION:Saisie au col\, saisie de poignée\, saisie avant/arrière\, sa
 isie au corps...Apprenez lors de cette demi-journée\, des techniques rapi
 des\, efficaces et simples pour vous défendre ! Nos instructeurs diplôm
 és en self-défense et en close-combat vous guideront en toute conviviali
 té. Inscrivez-vous vite\, les places sont limitées !\n\n Stage ouvert 
 à tous à partir de 14 ans. GRATUIT pour les adhérents - 20€ pour les
  non adhérents
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 ance
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